भारतीय घरों में हर बीमारी का इलाज किचन में ही मिल जाता है। मेरे किचन गार्डन में एलोवेरा के पौधे हमेशा लगे रहते थे। क्योंकि एलोवेरा देखने में भले ही छोटा-सा पौधा हो, लेकिन इसके गुण जगजाहिर हैं।एलोवेरा के ढेरों फायदे हैं फिर चाहें आप उसे सेहत के लिए, स्किन केयर के लिए, बालों के लिए इस्तेमाल कर रहे हों। पहले मुझे एलोवेरा के फायदों के बारे में पता नहीं था। लेकिन बाद में जब मैंने स्टडी शुरू की तो मुझे पता चला कि एलोवरा के ढेर सारे फायदे हैं।
👉वीर्य जल्दी निकल जाता है
लिंग में तनाव नहीं आता आता है
तो तनाव नहीं रहेता आप अपने पार्टनर को
खुश नहीं कर पाते करें अपनी परेशानी को ठीक करने के लिए ** नम्बर वन Norogi kamdev churn ऑर्डर करने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें 👇
https://cutt.ly/xxGgpaB
एलोवेरा का जूस न्यूट्रीशन का खजाना है। शरीर के हर अंग के लिए पोषक तत्व एलोवेरा में मौजूद हैं। फिर बात चाहें सेहत, स्किन और बालों की ही हो। एलोवेरा में विटामिन, फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व मौजूद हैं।एलोवेरा हमारे पेट, स्किन के अलावा डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियों में भी फायदेमंद है। इसके अलावा आप ड्राई स्किन, सनबर्न और बालों की प्रॉब्लम्स में भी इसे इस्तेमाल कर सकते हैं।शायद यही कारण है कि, आयुर्वेदिक ग्रंथों के अलावा, बाबा रामदेव भी रोज हमें 30 ml एलोवेरा के जूस के सेवन की सलाह देते हैं। एलोवेरा जूस का सेवन न सिर्फ शरीर के भीतर के फंक्शन को सुधारता है। बल्कि स्किन और बालों की सेहत के लिए बहुत गुणकारी होता है।
हमारे आसपास नज़र उठाकर देखिए। अपने वर्कप्लेस यहां तक कि कॉलेज में भी लोग आपको मोटापे से परेशान दिखेंगे। इन सारी मुसीबतों की वजह हमारी बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल और खाने की गलत आदतें हैं। एक रिपोर्ट के मुताबिक, बिगड़ी लाइफस्टाइल के कारण ही हमारे देश की 5% से ज्यादा आबादी मोटापे का सामना कर रही है।भारतीय हृदय संगठन (Indian Heart Association) जैसे संस्थान भारत में मोटापा को महामारी घोषित कर चुके हैं। ऐसे में अगर रोज एलोवेरा जूस को पिया जाए, तो हम आसानी से इस परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं। एलोवेरा एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, ये हमारे वज़न को घटाने में मददगार साबित होते हैं।
एक स्टडी के मुताबिक, एलोवेरा के सेवन से ज्यादा खाने से होने वाले मोटापे को कम करने में मदद मिलती है। ये हमारे शरीर में जमे हुए फैट को तेजी से बर्न करता है। इसके अलावा शरीर में फैट जमने की प्रक्रिया भी कम होने लगती है।एलोवेरा डाइबिटीज और मोटापे से परेशान लोगों के लिए भी फायदेमंद है।अक्सर मौसम बदलने पर वायरल बुखार जैसी बीमारियां हमें जकड़ लेती हैं। ऐसे में एलोवेरा का सेवन हमें फायदा पहुंचा सकता है। एलोवरा के सेवन से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। एलोवरा से कोशिकाओं में नाइट्रिक ऑक्साइड और साइटोकिन्स का उत्पादन बढ़ जाता है। इससे हमारा शरीर बीमारियों से बेहतर तरीके से लड़ पाता है।अन्य स्टडी के अनुसार, एलोवेरा हमारे शरीर में सेलुलर और ह्यूमोरल इम्यून के उत्पादन को प्रभावित करता है। जबकि, नेशनल कैंसर इंस्टिट्यूट की रिपोर्ट के अनुसार, एलोवेरा जेल से हमारी बीमारियों से लड़ने की क्षमता में इजाफा होता है।
अगर आपका पेट ज्यादा तीखा और मिर्च-मसालेदार खाना खाकर खराब रहता है। इसके अलावा आपको एसिडटी और कब्ज़ जैसी समस्याएं भी रहती हैं तो आप एलोवेरा जूस का सेवन करें।एलोवेरा जूस में लैक्सटिव (Laxative) पाया जाता है। ये हमारे पेट को स्वस्थ रखने में मदद करता है। एलोवरा हमारे पाचन तंत्र को भीतर से डिटॉक्स करता है। एलोवरा कब्ज़ और IBS (Irritable Bowel Syndrome) के अलावा पेट के अल्सर में भी फायदेमंद है।ईरान में की गई स्टडी के मुताबिक, एलोवेरा का जूस हमें भीतर से डिटॉक्स करता है। इससे IBS के मरीजों में पेट दर्द और पेट फूलने जैसी समस्याओं में कमी आती है। इसके अलावा, कब्ज़ के इलाज में भी एलोवेरा का जेल बेहद फायदेमंद होता है।