आडू के स्वास्थ्वर्धक लाभ जानकर हैरान हो जाएंगे
आडू, सतालू और अंग्रेजी में ‘पीच’ के नाम से जानना जाता है। कुछ वैज्ञानिकों का मत है कि यह ईरान में उत्पन्न हुआ। यह पर्णपाती वृक्ष है। भारतवर्ष के पर्वतीय तथा उपार्वतीय भागों में इसकी अच्छी खेती होती है। आडू का जैम, जेली और चटनी बनती है। यह मुलायम छिलके वाला हल्का मीठा आडू ऑरेंज कलर का फल है। इसमें विटामिन, एंजाइम, और उच्च स्तर का फाइबर हमारे शरीर के लिए बहुत लाभकारी है।
1. पेट के लिए रोगियों के लिए आडू बहुत फायदेमंद साबित होता है।
2. वजन घटाने में मददगार-:यह देखने में तो बडा और ठोस होता है। लेकिन इससे बहुत ही कम कैलोरी मिलती है। एक बडे साइज के आडू से आपको सिर्फ 68 कैलोरी ही मिलता है। इसलिये अगर आप इसे नाशते में लेते हैं तो यह आपको पेट को भरा हुआ रख्गा जिससे आप लंच से पहले आप अनहेल्दी चीजें खाने से भी बच जायेंगे।
आडू के सेवन से शरीर में रोगप्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है। इस फल का रस कई तरह के सूक्ष्म जीवों के संक्रमण से बचाता है। पीच के सेवन से कब्जियत और अपच की समस्या का निदान हो जाता है।
4. आडू में विटामिन की खूब होता है। जो की एंटी-ऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। यह हमारे इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है।
5. पीच में फाइबर भरपूर होता है। जो आपके पेट और लीवर से टॉक्सिन को हटाने में मदद करता है।
6. इसमें पाएं जाने वाले कैल्शियम, फास्फोरस हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ ही दांतों को भी मजबूत बनाता है।
अस्थमा, दमा, खांसी, asthma or bronchitis की आयुर्वेदिक उपचार डॉ. नुस्खे हर्बल संथी घर बैठे ऑर्डर करे
https://waapp.me/wa/6VcaYF3P
आपकी 100 सैक्स प्रॉब्लम और उनका एक ही हल लाखों भारतीयों की पसंद डॉ नुस्खे हॉर्स पॉवर किट ऑर्डर करने के लिए लिंक पर क्लिक करें
https://waapp.me/wa/Z9KpbhRQ
क्या आप सम्भोग के दौरान जल्दी ढीले हो जाते हो और दूसरा राउन्ड नहीं खेल पाते हो तो आज ही दिए गए लिंक पर क्लिक करें https://waapp.me/wa/tvHFAFQB
वजन बढ़ाने की आयुर्वेदिक और हर्बल दवा ( Dr. Nuskhe Weh-On WeightGainer) घर💪 बैठे पाने के लिए लिंक पर क्लिक करें
https://waapp.me/wa/fwJyKg1w
