बहुत सारे लोगों को जोड़ों और घुटनों के दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है | बढती उम्र के साथ ये समस्या और भी गंभीर हो जाती है |अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहें हैं और इलाज करवा कर थक चुके हैं तो घबराइए मत ऐसी बहुत सी प्राकृतिक औषधियां मौजूद हैं जो आप को इस समस्या से निजात दिला सकती हैं।आज जो नुस्खा हम आप के लिए ले कर आये हैं वो अद्भुत चिकितिसीय गुणों से भरपूर है | इस में ऐसे तत्व मौजूद हैं जिन में मैग्नीशियम, सिलिकॉन, विटामिन सी और भरपूर मात्रा में होते हैं जो आप के स्नायुबंधन और मजबूत बनाते हैं।
क्या आप भी अपने बढ़ते मोटापे के करण हो रहे जोड़ो क दर्द से परेशान है तो आज ही डॉ नुस्खे वतारी फैट लोस्स किट आर्डर करे आर्डर करने लिए निचे दिए गए लिंक पर क्लिक करे https://wa.link/oega5b
घुटने और जोड़ों के दर्द से राहत के लिए नुस्खा
सामग्री :
- संतरे का रस एक कप
- पानी एक कप
- दालचीनी की एक स्टिक
- कटा हुआ अनानास 2 कप
- शहद स्वाद अनुसार
- आधा कप कूटे हुए बादाम
- जौ का दलिया एक कप
तैयार करने की विधि :
- एक बर्तन में जौ का दलिया और पानी मिलाएं और कुछ मिनटों के लिए आग पर पकाएं | जब ये पक जाये तो इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें और फिर सारी सामग्री एक ब्लैंडर में डाल कर अच्छी तरह से मिक्स कर लें | थोडा हल्का करने के लिए और पानी भी मिला सकते है।
- इस मिश्रण को हर रोज इस्तेमाल करें । दर्द गायब हो जाएगा और आपके जोड़, स्नायुबंधन और मजबूत हो जायेंगे।
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यह नुस्खा इतना प्रभावी कैसे है ?
- अनानस में और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, विटामिन सी कंकाल प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए महत्वपूर्ण है, एक एजेंट के रूप में कार्य करता है। संतरा भी विटामिन सी, जो भी और को मजबूत बनाने में मदद करता है के साथ भरपूर है।
- दालचीनी भी गुणों के साथ रक्त परिसंचरण को बढावा देने और हड्डियों और जोड़ों को मजबूत करने में मदद करती है।
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सेवन की विधि :
- यह आप सुबह खाली पेट या भोजन के कम से कम दो घंटे के बाद लीजिये. और इसके सेवन के बाद में दो घंटे तक कुछ भी खाना नहीं. आधे घंटे के बाद में गुनगुना या गर्म पानी पी सकते हैं।
- बढ़ती उम्र में घुटनों में दर्द होना एक आम समस्या है, आमतौर पर घुटनों का दर्द गठिया या आर्थराइटिस बीमारी के कारण ही होता है। शरीर के जोड़ों में सूजन उत्पन्न होने पर गठिया रोग होता है या जोड़ों में उपास्थि (कोमल हड्डी) भंग हो जाती है। शरीर के जोड़ ऐसे स्थल होते हैं जहां दो या दो से अधिक हड्डियाँ एक-दूसरे से मिलती है जैसे कि कूल्हे या घुटने। उपास्थि जोड़ों में गद्दे की तरह होती है जो दबाव से उनकी रक्षा करती है और क्रियाकलाप को सहज बनाती है। जब किसी जोड़ में उपास्थि भंग हो जाती है तो आपकी हड्डियाँ एक-दूसरे के साथ रगड़ खाती हैं, इससे दर्द, सूजन और ऐंठन उत्पन्न होती है और यही घुटनों में दर्द का कारण बन जाता है।
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घुटनों में दर्द होने के कारण
वात एवं कफ दोष जब अपने चरम स्थिति में होते हैं तब घुटनों एवं जोड़ों में दर्द होता है। घुटनों में दर्द होने के और भी बीमारियों के संकेत होते हैं-
- -जोड़ों का दर्द
- -गाउट
- -रूमेटाइड अर्थराइटिस
- -बर्साइटिस
- -घुटने का अर्थराइटिस
- -ऑस्टियोआर्थराइटिस
- -ऑस्टियोमायइलिटिस
- -टेन्डीनिस
- -बेकर्स सिस्ट
- -घिसा हुआ कार्टिलेज (उपास्थि) (मेनिस्कस टियर)
- -घिसा हुआ लिगमेंट (ए.सी.एल. टियर)
- -झटका लगना अथवा मोच
- -घुटने की चोट
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घुटनों में दर्द के लक्षण
घुटनों या जोड़ों में दर्द होने की समस्या को आप इन लक्षणों से पहचान सकते हैं :
- -चलने, खड़े होने, हिलने-डुलने और यहां तक कि आराम करते समय भी दर्द।
- -सूजन और क्रेपिटस
- -चलते समय जोड़ों का लॉक हो जाना
- -जोड़ों का कड़ापन, खासकर सुबह में या यह पूरे दिन रह सकता है।
- -मरोड़।
- -वेस्टिंग और फेसिकुलेशन
- -शरीर में अकड़न।
- -घुटनों और जोड़ों में दर्द होना।
