स्किन समस्या ठीक करे 10 आसान घरेलू उपाय

Skin हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण भाग है. स्किन के कई लेयर्स होते हैं और हर लेयर की अपनी ज़रूरतें होती हैं और हर लेयर की देखभाल के लिए विशेष उपाय करने पड़ती हैं. हर व्यक्ति चाहता है कि उसे Skin problem न हो और वह अपनी उम्र से कम दिखे.

हमारी Skin की Beauty ही किसी को हमारे प्रति पहली नज़र में आकर्षित करती है. हमारे खानपान और दिनचर्या का प्रभाव हमारे पूरे शरीर पर पड़ता है और यह सबसे पहले हमारी स्किन पर दिखाई पड़ता है.

हर व्यक्ति की स्किन की रंगत और दूसरे लक्षण (skin condition) दूसरे व्यक्ति से अलग होते हैं और कुछ लोगों की स्किन को सामान्य से अधिक देखभाल की ज़रूरत होती है. बाहरी देखभाल के साथ ही अपने शरीर को दूसरे तरीकों से पोषण देना भी स्किन को स्वस्थ और शानदार बनाता है.

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स्किन को प्रभावित करनेवाले कई फैक्टर्स होते हैं. इनमें से कई फैक्टर्स सुंदर स्किन को भी स्थाई नुकसान पहुंचा सकते हैं. स्किन को सबसे अधिक नुकसान तेज धूप से पड़ता है. सूरज की Ultraviolet Rays (अल्ट्रावॉयलेट किरणें) स्किन की ऊपरी ही नहीं बल्कि भीतरी लेयर को भी नुकसान पहुंचाती हैं. कुछ मामलों में इनसे स्किन में गंभीर कांप्लीकेशंस भी हो सकते हैं.

Smoking और Drinking स्किन को हानि पहुंचानेवाले दूसरे अहम फैक्टर्स हैं. निकोटीन और एल्कोहल स्किन के लिए ज़हर की तरह होते हैं और ये स्किन में मुंहासे (Acne), खारिश-खुजली (Rashes) और इरिटेशन (Irritations) को बढ़ा सकते हैं. जलवायु और बदलते मौसम की कंडीशंस भी हमारी स्किन को प्रभावित करते हैं.

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