फटाफट बजन घटाने के लिए फॉलो करें ये 5 ट्रिक्स,

वजन घटाने की शुरुआत सुबह उठते ही शुरू हो जाती है। आपके नाश्ते पर बहुत हद तक निर्भर करता है कि वजन घटाने में आप […]

सरसों तेल के 10 फायदे, जरूर जानें और अपनाएं

सरसों का नाम आते ही सबसे पहले सरसों तेल की याद आती है| मगर आज हम सरसों के दानों के बारे में बात करेंगे| भरतीय […]

काली मिर्च के सेवन से होने वाले फायदे।

आमतौर पर रसोई में खाने का स्वाद बढ़ाने और मसालों के रूप में इस्तेमाल होने वाली काली मिर्च खाने के कई फायदे हैं. आमतौर पर […]

क्या केला खाने से कब्ज दूर होती है? जानिए

केला खाने वालों का एनर्जी लेवल साधारण व्यक्ति से ज्यादा होता है. एनर्जी लेवल बढ़ाने के साथ ही केले में विटामिन, आयरन और फाइबर पाया […]

सर्दियों में करें गुड का सेवन ,जानिए इसके चमत्कारी फायदे

सर्दियों में जरूर खाएं गुड़, हैं अनगिनत फायदे आपने अपने घर के बुजुर्गों को खाने के बाद गुड़ खाते हुए देखा होगा। खासकर सर्दी के […]

ठंड मैं शलगम खाने के फायदे

ऐसा कहा जाता है कि अगर आपके माता-पिता छोटे कद के हैं तो आप पर भी उसका असर पड़ता है और आप भी छोटे रह […]

प्रेग्नेंसी में टमाटर खाना चाहिए या नहीं

आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बता रहे हैं कि प्रेगनेंसी में टमाटर खाने से क्‍या होता है और ये प्रेगनेंट महिला के लिए […]

माँ के दूध और गाय के दूध में क्या समानताएं होती है

हमारी हड्डियों की मजबूती को बरकरार रखने के अलावा दूध में बहुत से पोषक तत्व होते हैं, जो सेहतमंद रहने में हमारी मदद करते हैं। […]

भूख बढ़ाता है मुनक्का

मुनक्का सेहत के लिए बहुत अधिक लाभकारी  होती है। खासतौर पर उन लोगों के लिए जिनके शरीर में खून की कमी  है। इसके साथ ही […]

पीतल के बर्तन क्यों जरूरी हैं घर में, जानेंगे तो आश्चर्य होगा

पीतल के बर्तन घर में रखना शुभ माना जाता है। सेहत की दृष्टि से पीतल के बर्तनों में बना भोजन स्वादिष्ट तुष्टि-प्रदाता होता है तथा […]