जानिए क्या है रिफाइंड फूड और रिफाइंड फूड खाने से कितना खतरा

रिफाइंड ग्रेन पर हुई नई रिसर्च अलर्ट करने वाली है। रिसर्च कहती है, मैदा और ब्रेड जैसे रिफाइंड ग्रेन दिल की बीमारी की वजह बनते […]

अक्सर थकान, स्किन में पीलापन और चक्कर आना है आयरन की कमी का इशारा

नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे कहता है, देश में 58.6% बच्चे, 53.2% महिलाएं और 50.4% गर्भवती आयरन की कमी से जूझ रही हैं। पिछले 50 सालों […]

जानिए सेब के सिरके के फायदे

ईरान में हुई एक स्टडी कहती है, एपल साइडर विनेगर वजन को घटाने के साथ कॉलेस्ट्रॉल का लेवल भी घटाता है। 12 हफ्ते तक चली […]

समय का सही उपयोग करना सिखाएंगे ये विचार।

देशभर में घोषित लॉकडाउन के बीच हमें अपने शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक स्वास्थ्य का भी ख्याल रखना जरूरी है। साथ ही इस लॉकडाउन पीरियड […]

लम्बी उम्र चाहिए तो हफ्ते में 5 दिन तक रोजाना 400 ग्राम फल-सब्जियां खाएं

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने लम्बी उम्र का सीक्रेट बताया है। वैज्ञानिकों का कहना है, लम्बी उम्र चाहिए तो रोजाना 160 ग्राम फल और 240 ग्राम सब्जियां […]

माँ उस फूल की तरह है जो पूरे परिवार को महकाती है।

जब बात होती है कि हम इस दुनिया में कैसे आए, कौन हमारा ध्यान रखता है, किसने हमें पाल-पोषकर बढ़ा किया, किसने हमारे खातिर दुख-तकलीफों […]

जानिए सत्तू खाने के 8 बेहतरीन फायदे

सेहतमंद रहने के लिए जरूरी है हेल्दी फूड्स और डाइट. शरीर को स्वस्थ रखने में डाइट अहम भूमिका निभाती है. अगर हमारी डाइट हेल्दी पोषक तत्वों […]

शरीर पर ऐसे निशान वाले व्यक्ति माने गए हैं भाग्यशाली, जानिए

समुद्र शास्त्र के अनुसार इंसान के शरीर पर हर निशान का कुछ ना कुछ अर्थ होता है। व्यक्ति के शरीर पर कई प्रकार के निशान […]

बुधवार को क्यों करते हैं विघ्नहर्ता श्री गणेश की पूजा, जानें

हिन्दू धर्म में प्रत्येक दिन किसी न किसी देवता या देवी को समर्पित है, उस दिन उस देवता या देवी की विधि विधान से पूजा […]

छोटी-बड़ी समस्‍याओं के लिए घरेलू उपायों की मदद ले सकते है जाने

कई बार हम स्‍वास्‍थ्‍य से जुड़ी छोटी-बड़ी समस्‍याओं के लिए घरेलू उपायों की मदद लेते हैं और ये हमें इन समस्‍याओं से छुटकारा भी दिला […]